東京都新宿区・歌舞伎町の中心地、商業施設ヒューマックスパビリオンの地下1〜2階に位置するSOLA SPA 歌舞伎町 新宿の湯は、24時間営業のサウナ・大浴場・リラクゼーションを備えたスパ施設です。眠らない街・歌舞伎町のど真ん中でありながら、男女ともに利用できる珍しい形態で、女性へのアメニティ対応も充実。観光・仕事・終電を逃した夜など、さまざまなシーンで立ち寄れる都心の隠れ家的スポットです。
SOLA SPA 歌舞伎町 新宿の湯の基本情報
| 施設名 | SOLA SPA 歌舞伎町 新宿の湯 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-20-1 ヒューマックスパビリオン B1・B2F |
| アクセス | 西武新宿線「西武新宿駅」より徒歩約2〜3分／JR・各線「新宿駅」東口より徒歩約5分。車でのアクセスは近隣のコインパーキングを利用（施設内専用駐車場は要確認） |
| 営業時間 | 24時間営業。ただし浴場清掃のため8:45〜11:00は浴場への入場不可。メンテナンス等による臨時休館もあり（公式SNSで要確認） |
| 定休日 | 基本的に無休（臨時休館あり。公式SNSで最新確認推奨） |
| 料金 | 1hタオル付：平日1,500円／土日祝1,600円（代表例。詳細は料金表を参照） |
| タオル（レンタル・販売） | 全コースにレンタルタオル（フェイスタオル＋バスタオルセット）付き |
| サウナ | あり（遠赤外線・ロウリュ・よもぎサウナなど複数種類） |
| 露天風呂 | なし（地下施設のため屋内浴槽のみ） |
| 食事処 | レストランは休店中（2022年時点の情報）。フロントでカップ麺・スナック菓子等を販売。最新状況は公式で要確認 |
| 休憩スペース | あり（コミックスペース、ソファ・クッションの休憩仮眠スペース、有料の鍵付き個室ブースも完備） |
| 駐車場 | 施設専用駐車場なし。近隣のコインパーキング利用（要確認） |
| 支払い方法 | 現金・クレジットカード（VISA・MasterCard）・交通系ICカード等の電子マネー対応（券売機にて） |
| 予約 | アソビューで予約 |
| 情報取得日 | 2026-03-23 |
SOLA SPA 歌舞伎町 新宿の湯の見どころ・おすすめポイント
- 24時間営業・深夜料金なしで利用できるため、終電を逃した夜や早朝のサ活など、時間を気にせず立ち寄れるのが大きな魅力です。
- 複数のサウナ（遠赤外線の低温サウナ・ロウリュの高温湿式サウナ・よもぎサウナなど）と冷たい水風呂が揃っており、本格的な「ととのい」体験が楽しめます。ととのい椅子・寝そべり椅子も10脚以上完備。
- 新宿では珍しい男女共用の温浴施設で、女性にも配慮したサービスが充実。女性専用の赤いパウダールームにはクレンジング・化粧水などのアメニティが揃い、手ぶらでの来館が可能です。
- コミックスペースや休憩仮眠スペースに加え、有料の鍵付き個室ブース（シングル・デラックスの2タイプ）も用意されており、仮眠・長時間滞在にも対応しています。
- リラクゼーション施設（有料マッサージ・ボディケア）も館内に備わり、お風呂とリラクゼーションをセットで楽しみたい人にも向いています。
SOLA SPA 歌舞伎町 新宿の湯の料金
2025年3月20日より料金改定が実施されています（ニフティ温泉掲載情報より）。以下は改定後の料金目安です。詳細・最新情報は公式ホームページまたは公式SNSでご確認ください。
| コース | 平日 | 土日祝 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 1h タオル付 | 1,500円 | 1,600円 | フェイス＋バスタオルセット込み |
| 3h タオル付 | 2,600円 | 3,000円 | フェイス＋バスタオルセット込み |
| 6h タオル・館内着付 | 3,400円 | 3,900円 | タオル＋館内着込み |
| 12h タオル・館内着付 | 4,400円 | 5,000円 | タオル＋館内着込み |
| 延長（30分まで） | 500円 | 以降は再入館扱い | |
| 個室ブース（6h）追加 | 1,000円 | 2,000円 | 入館料に加算（1名あたり） |
| 個室ブース（12h）追加 | 1,300円 | 2,600円 | 入館料に加算（1名あたり） |
※料金はすべて税込表示。アソビューやニフティ温泉などで割引クーポン（1hコース200円引き等）が利用できる場合があります。最新のクーポン情報は各予約サイトでご確認ください。
SOLA SPA 歌舞伎町 新宿の湯のお風呂の種類・泉質・効能の目安
当施設は天然温泉施設ではなく、加温した一般浴槽が中心となります。浴室は男女別に分かれており、内湯（大浴槽）・水風呂・各種サウナが揃っています。確認できているお風呂・サウナの種類は以下のとおりです。
| 種類 | 内容 |
|---|---|
| 内湯（大浴槽） | 加温浴槽。不感湯（体温近くのぬる湯）が設置されているとの情報もあり（要確認） |
| ジェットバス（トルネードバス） | 超強力なジェット噴射が特徴。水風呂としての運用時期もあり（状況により変動。要確認） |
| 水風呂 | 約6℃の冷水（利用者情報）。本格的なサウナの後の水風呂として高評価 |
| サウナ（遠赤外線・低温） | 料金内で利用可能 |
| サウナ（ロウリュ・高温湿式） | 料金内で利用可能 |
| サウナ（よもぎ・低温湿式） | 料金内で利用可能 |
| 麦飯石サウナ | 追加料金で利用可能（要確認） |
泉質は「一般浴槽（温泉ではない）」となります。サウナによる温熱効果は、一般的に血行促進・疲労回復・リラクゼーション効果が期待されるといわれていますが、医療的な効果を保証するものではありません。体調に不安がある方は利用前に医師にご相談ください。
SOLA SPA 歌舞伎町 新宿の湯のよくある質問
定休日はありますか？
基本的に年中無休・24時間営業ですが、設備のメンテナンスや臨時休館が発生することがあります。来訪前に公式SNS（X/Instagram）で最新情報をご確認ください。
クレジットカードや電子マネーは使えますか？
入館時の支払いは券売機にて行い、現金のほかクレジットカード（VISA・MasterCard）、交通系ICカードなどの電子マネーに対応しています。ただし対応内容は変更になる場合があるため、最新情報は公式または電話でご確認ください。
飲食物の持ち込みはできますか？
施設内への飲食物の持ち込みについては公式情報として明記されていないため、要確認です。館内ではフロントにてカップ麺・スナック菓子などの販売が確認されています。
喫煙できますか？
館内の喫煙可否については公式情報として確認できませんでした。来訪前に公式ホームページまたは電話（03-6205-9925）でご確認ください。
仮眠・宿泊はできますか？
宿泊施設ではありませんが、24時間営業で休憩仮眠スペースや有料個室ブースが完備されており、長時間滞在が可能です。仮眠目的での利用者も多く、深夜追加料金もありません。なお、正式な宿泊（ホテル営業）ではないことにご留意ください。
貸切風呂はありますか？
貸切風呂の設置については公式情報として確認できませんでした。個室ブースの貸切利用は可能ですが、浴室の貸切については公式に要確認です。
まとめ
SOLA SPA 歌舞伎町 新宿の湯は、新宿駅からも徒歩圏内という抜群のアクセスに加え、24時間・深夜追加料金なしという利便性が際立つ都市型スパ施設です。複数種のサウナと水風呂でしっかり「ととのえる」環境が整っており、男女ともに利用できる点も評価されています。観光の合間はもちろん、仕事終わりや長時間滞在にも対応できる設備が揃っているため、歌舞伎町を訪れた際の立ち寄りスポットとして幅広い方におすすめできる施設です。
※営業時間・料金などは変更されることもあるため、来訪前に公式ホームページなどで確認いただくことを推奨します。
